Toda la vida ligada a la danza y más de seis años dedicándome profesionalmente a ella, me
han enseñado la disciplina hacia mi misma y la necesidad de unión vital entre cuerpo y
mente
Practicante de yoga desde 2009.
Desde los primeros meses pude sentir como mi día a día se entregaba a la práctica de yoga
Pasados tres años de intensa práctica, comencé la formación de profesores con la Escuela
Internacional de Yoga, a la cual le siguieron cursos, talleres, y otras formaciones que me han
permitido integrar el sentido puro del yoga, que va mas allá del trabajo de asanas sobre la
esterilla, para llevarlo a la vida cotidiana.
El trabajo en mis clases se centra en el auto conocimiento, de este modo los alumnos llegan a
realizar los ajustes necesarios en sus vidas.
Este trabajo se apoya en el estilo de yoga dinámico con asanas, pranayamas, meditaciones y
relajaciones guíadas.
El estilo yoga dinámico trata de combinar posturas que van fluyendo de una a otra de forma
secuencial. Dicho estilo busca armonizar la respiración consciente con el movimiento fisicamente
activo y mentalmente intenso.
Si quieres tener la experiencia en primera persona, ponte en contacto directo conmigo.
Teléfono 619270854. enaraalcolea@gmail.com
Te explicaré al detalle cuales son los horarios y clases que mejor pueden ayudarte.